Minggu, 21 Juni 2009

Wireless Security Basics

Wireless networks using 802.11 have made it simple to connect multiple devices to your home network.This can also make your data availiable anywhere, even outside your home.To set this up all you need is a broadband connection connected to a wireless router or a WAP Wireless Access Point. Your home computers should have wireless access cards installed or if your using a laptop a PCMCIA wireless card. Intel Centrino is great for wireless, I personally use it. I like the fact that I did not have to purchase additional hardware.

When you set up your wireless router or WAP your signal is broadcast. This broadcast usually goes further than your home or business. People like to drive around finding unsecured wireless access points. This is known as Wardriving, some hackers even mark spots on the sidewalk to let other hackers know your home or business is offering free Internet service, or worse yet access to your data.This is not to scare you but make you aware.

Diasble broadcasting so people cannot you your wireless network.

Your routers come with pre-configured system ID's its called a SSID or Service Set Identifier, its very simple to locate this information on the Internet for default SSID's I recommend changing this to something hard to guess. Use alphanumeric's to make it even harder to guess.

Use encryption to protect your network. WEP or Wireless Encryption Protocol is not secure, I have cracked my own network with a Linux machine running Kismet. WEP's keylength is only 40 bits, once you collect enough data from packets its only a matter of time for a determined cracker.Instead use WPA which is WI-Fi protected access. This is more secure.

Configure your router to block incoming outgoing traffic you do not use. Consider blocking Port 23 Telnet and Even FTP.

Router manafacturers have default passwords which I find many home users do not change. CHANGE THEM!

Invest in a software firewall and keep your system up to date. In the month of October 2005 there have been several security flaws listed by Microsoft. Keep Informed.

Benjamin Hargis CEO

Phuture Networks

Website http://www.phuturenetworks.com

Free Computer Secuirty Advice !!

http://www.computersecurityadvice.com

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Author: Benjamin Hargis

Jumat, 19 Juni 2009

Idées fausses sur les graisses alimentaires

Pendant des décennies, les médias ont été la prédication comment les graisses sont associés à l'obésité, le cancer, l'artériosclérose et les maladies du cœur. Vers la fin des années 1980, le Surgeon General des États-Unis a recommandé que les Américains de réduire leur consommation de graisses alimentaires. Marketing immédiatement avisé les fabricants de produits alimentaires a commencé à sortir avec tout, de la crème glacée sans gras sans gras à fromage. En lieu et place de la graisse, d'hydrates de carbone de plus ont été ajoutés.

Avec tous les «sans gras» du marketing, le grand public estime que, depuis quelque chose est «sans matières grasses", ils peuvent manger des portions plus grandes. Au cours des dix prochaines années, les Américains sont devenus plus gros que jamais! L'obésité a grimpé en flèche, passant de 12% de la population à plus de 20% de la population de tout juste 10 ans. Aujourd'hui, la recherche a révélé que 50% des Américains sont en surpoids et environ 23% sont obèses. Avec l'aide de l'industrie alimentaire, le public a développé une "phobie de matières grasses» et l'importance de la santé y compris les matières grasses dans notre alimentation a été négligé.

Si votre objectif est de bâtir un Canada plus fort, plus souple, plus musclé corps gras alimentaires sont nécessaires pour maintenir et améliorer votre santé, et jouer un rôle essentiel dans l'atteinte de vos objectifs de remise en forme.

Il existe deux types de graisses, de graisses saturées et en graisses insaturées. Les gras insaturés sont considérés comme de bons gras, ils sont généralement liquides à température ambiante. Bien qu'il existe de nombreuses sources de gras insaturés, deux grandes sources de gras insaturés sains peuvent être trouvées dans les poissons d'eaux froides comme le saumon, la truite et le flétan, l'huile et les graines de lin.

Les gras saturés sont les graisses malsaines qui sont associés à une myriade de problèmes de santé. Ils contiennent pratiquement aucune valeur nutritive ou bon pour votre corps, il est le seul rôle, il peut être brûlé de l'énergie. Le fait est que vous n'avez pas besoin de graisses saturées, à tous, mais le régime alimentaire typique est plein à craquer avec eux. Pour des raisons de santé, vous voulez consommer le moins de graisses saturées que possible. Les gras saturés sont généralement solides à température ambiante et peut être trouvé dans le beurre, la margarine, les produits laitiers, fromages et viandes. Je ne recommande pas que vous devenu végétarien et d'éliminer la viande de son alimentation, mais assurez-vous que lorsque vous êtes au comptoir des viandes maigres réductions que vous sélectionnez. Vous n'avez pas besoin de manger de la viande tous les jours. Il existe de nombreuses autres bonnes sources non animales de protéines, y compris le haricot, le soja, et tofu.

La vérité, c'est que certaines matières grasses et de promotion de la santé essentiels à la vie elle-même. J'ai lu récemment un livre par le Dr Udos Erasmus, l'un des plus grands experts sur les graisses alimentaires. Je vous recommandons fortement de lire son livre best-seller "Fats curatives, Fat's That Kill". Dr. Erasmus estime que manger suffisamment de bons gras est tout aussi important pour le maintien de la santé en éliminant les graisses malsaines.

A propos de l'auteur: Dr. Osgoodby a été finaliste dans la "EAS Body for Life" Concours. Arrêtez-vous à sa page web bestbodyever.com de voir ses photos avant et après et vous abonner à sa lettre d'information mensuelle.
Auteur: Dr. Robert Osgoodby

Senin, 15 Juni 2009

Monstres et démons

Aller au cinéma mai semblent pas comme un roman pour jeunes enfants de passer un après-midi. Mais avez-vous déjà porté à votre enfant de voir un Disney à cran et a fini par affichés remorques pour Jeepers Creepers 2 ou Freddie vs Jason? Lorsque cela s'est produit dans un de Birmingham, en Alabama, le cinéma l'année dernière, les parents préoccupés par ce qui est devenu la principale attraction sera. Mais avant que les gestionnaires au cinéma pourrait éteindre les prévisions, l'attraction principale est venu, et il n'a pas été Porcinet. Au contraire, ils ont été présentés à l'ouverture de l'horrible Wrong Turn, un 18-évalué slasher feuilleter de la même veine que la première.

Yat-il un genre de plus de plus critiqué que le film d'horreur? Pas de sang probable. Il ya l'argument que les films d'horreur sont socialement et moralement irresponsable, voire influencer certaines personnes à imiter les méthodes brutales des tueurs représentée sur l'écran. Des films d'horreur ont fait l'effet inverse sur les gens normaux "esprits malades se commettre des atrocités de toute façon. Regarder des films d'horreur nous permet de rencontrer nos peurs secrètes, les partager avec les autres spectateurs, et d'éliminer la terreur par la réunion de front.

Le genre est presque aussi vieille que le cinéma lui-même «le court métrage muet Le Manoir du Diable, réalisé par Georges Méliès en 1896 a été le premier film d'horreur et le premier vampire flick. Le film n'a duré que deux minutes, mais le public a adoré, et Méliès a pris plaisir à leur donner encore plus de diables et de squelettes.

Au début des années 1900, les réalisateurs allemands a créé le premier thème de l'horreur des longs métrages, et le directeur Paul Wegener connu un grand succès avec sa version de la vieille juive populaire Der Golem en 1913 (dont il a refait "pour encore plus de succès» en 1920). Cette fable sur un énorme chiffre d'argile, qui est portée à la vie par un antiquaire et de lutte contre la servitude forcée, a été un précurseur des nombreux monstres qui ont fleuri dans les films de Hollywood pendant les années trente.

Le plus tôt durable allemand film d'horreur est sans doute Nosferatu de FW Murnau (1922), le premier long-métrage de vampires film. Mais un film a ouvert la voie à la «grave», film d'horreur et de l'art du cinéma en général »Robert Wiene travaux de génie Le Cabinet du docteur Caligari, toujours présentée comme un modèle de la puissante créativité du cinéma, même à ce jour. Early Hollywood dabbles drame d'horreur thèmes y compris les versions de Le Bossu de Notre-Dame (1923) avec Lon Chaney, le premier film d'horreur américain star de cinéma.

Il a été au début des années 1930 que les Studios Universal, a créé le genre film d'horreur moderne, ce qui porte à l'écran une série de succès néo-gothique imprégné fonctionnalités, y compris Dracula, Frankenstein (tous deux 1931) et The Mummy (1932) 'ce qui a engendré de nombreuses suites . Aucun autre studio a autant de succès avec le genre (même si certains des films réalisés à la Paramount et MGM ont été mieux).

Dans le nucléaire atmosphère des années 1950 le ton des films d'horreur s'est détournée de la gothique et de la modernité. Étrangers a pris le cinéma, si ce n'est du monde, et ils n'étaient pas du tout intéressés par l'extension de la tentacule de l'amitié. L'humanité a dû surmonter d'innombrables menaces de l'extérieur: les invasions étrangères, et des mutations mortelles à des personnes, des plantes et des insectes. Deux des films les plus populaires de la période ont été The Thing From Another World (1951) et de la Bodysnatchers Invasion (1956).

Les films d'horreur est devenu beaucoup plus sordide et de gorier 'à la fin des années cinquante que le côté technique de la cinématographie est devenu plus facile et moins coûteux. Cette époque a vu la naissance de studios centré exclusivement sur l'horreur, en particulier la société de production britannique Hammer Films, qui a porté sur sanglante remakes de classique des histoires d'horreur, souvent avec Peter Cushing et Christopher Lee, et American International Pictures (AIP), qui a fait une série de Edgar Allan Poe, avec des films à thème Vincent Price.

Le début des années 1960 a vu la sortie de deux films qui ont cherché à combler l'écart entre le sujet et le spectateur, et d'impliquer ces derniers dans des actes répréhensibles indiqués à l'écran. Michael Powell a été l'un de Peeping Tom, l'autre a été un très petit budget film Psycho, avec des tout-trop-humain, plutôt que de monstres surnaturels sont à effrayer les spectateurs.

Lorsque Rosemary's Baby a commencé à sonner dans les tills la fin des années soixante, film d'horreur les budgets ont augmenté de manière significative, et de nombreux grands noms sauté sur l'occasion pour montrer leurs compétences dans un théâtre d'horreur pic. En ce moment, une fascination pour l'occulte a conduit à une série de graves, le thème de surnaturel, souvent explicitement horrible films d'horreur. The Exorcist (1973) a battu tous les records pour un film d'horreur, et a conduit à la réussite commerciale de The Omen.

En 1975, Jaws, réalisé par un jeune Steven Spielberg, est devenu le plus élevé jamais grossing film. La fracture du genre un peu à la fin des années 1970, avec les principaux Hollywood catastrophe en mettant l'accent sur des films tels que The Towering Inferno tandis que les cinéastes indépendants venus avec inquiétant et explicite gore-fêtes telles que Tobe Hooper, The Texas Chainsaw Massacre.

John Carpenter's Halloween présenté les adolescents menacés par le mal-surhumain thème qui peuvent être copiées dans des dizaines de films de plus en plus violents dans l'ensemble de l'années 1980, y compris le long de la course vendredi 13 et A Nightmare sur Elm Street série. Les films d'horreur tournés vers l'auto-ironie et de carrément se moquer de la parodie dans les années 1990, «les adolescents dans Scream souvent fait référence à l'histoire des films d'horreur. Seulement la grande surprise de 1999 a frappé indépendant The Blair Witch Project tenté alertes régulières.

Alors allez-y, faites une promenade à travers ces films d'horreur préférés de tous les temps. Mais choisissez votre mode de très près, cette marche n'est pas pour les faibles de cœur. Et s'il vous arrive d'entendre ce qui sonne comme une faible chuchotement ou soft creepy grating sons, il suffit de ne prêter aucune attention à lui. Il est probablement que le vent.

A propos de l'auteur: Astrid Bullen est un rédacteur pigiste et cinéma à Saint-George's, Grenade. Visitez son site Web à l'cool movie http://aboutfilm.info.
Auteur: Astrid Bullen