Récemment je me suis cassé la cheville quand je suis tombé monté sur un morceau de matériel défectueux. Je n'ai rien cassé depuis que j'ai six ans. Je me suis cassé le poignet gauche puis, et d'être droitier, ça n'avait pas d'effet ma vie beaucoup. Je me souviens de la douleur initiale, mais je ne me souviens pas d'inconvénients après. Il a été un non-événement dans la vie d'un enfant de six ans.
Je me suis cassé la cheville sur un voyage. Un des compagnons de Voyage demandé à l'un de ses employés de me reconduire dans ma ville natale, et quand j'ai laissé tomber le monsieur descendre à l'arrêt de bus et me dirigeai vers ma maison (je pourrais toujours me conduire sur la chose), après avoir ramassé mes chat, je entravé dans la chambre, se laissa tomber sur le lit et commença à se demander comment diable j'allais le faire. La douleur et l'enflure, si vous avez déjà fait cela, est incommensurable.
Je vis seul. Mon fils vit de nombreux miles de là. Bien sûr, j'ai des amis, mais de courte d'avoir quelqu'un à se déplacer avec moi, aide était susceptible de ne pas être assez.
Je pourrais conduire, mais je ne pouvais pas toucher à la jambe au sol. J'ai eu une lumière sur elle de l'ER sur le voyage, mais pas de béquille. Hmmm.
Il a été un casse-tête et avait une forte composante émotionnelle. J'ai été effrayé à la perspective d'avoir à être dépendants, et également préoccupé par les projets de loi et de la logistique.
INSTAURER l'intelligence émotionnelle
J'enseigne l'intelligence émotionnelle et oui, j'utilise les compétences. Je m'entraîne aussi et certifie les entraîneurs Emotional Intelligence, et nous rappellent toujours un autre, 'N'oubliez pas de vous dire ce que vous pourriez dire à un client.
Bonne idée! Alors, que pourrais-je dire à un client? Prenez une grande respiration, calmez-vous et commencez à penser.
La première chose que j'ai faite a été regarde mes points forts. Selon le Profil de StrengthsFinder, que j'utilise avec mes clients, deux de mes points forts haut sont intellection et stratégique. Pensant profiter intellection »serait utile que dans l'application d'un plan d'action. Mais voila! Stratégique, on entend ce qui est naturel pour moi de «faire un plan.
Je me rappelle qu'une fois que je le faire triés, et de se calmer, j'ai toujours le «savoir quoi faire." Nous avons tous des talents différents, mais appelez-moi un stratège. Une autre personne pourrait être en mesure de comprendre rapidement leur objectif avec un accent d'analyse, mais ne pas être en mesure de rendre son plan pour se faire ou elle-même là-bas. Nous sommes tous différents et nous avons tous nos propres talents innés. Nous apprenons d'autres comme le temps passe, mais nos petits innée sera toujours le plus fort, meilleur et plus fiable.
Maintenant, l'intelligence émotionnelle, c'est «gérer vos propres émotions (et celles des autres), de sorte que vous pouvez penser, de réagir, et non l'auto-sabotage. Lorsque vous avez développé le vôtre, vous apprenez à vous détendre dans un problème. Cela vous permet d'être flexible, faire face, de penser clairement, l'utilisation et à la créativité et le raisonnement pour obtenir le meilleur résultat.
Commençons par rappeler que si vous êtes pris de panique, inquiets ou en colère, vous ne pouvez pas penser clairement. La même chose s'applique aux circonstances physiques "trop chaud, trop froid, trop fatigué, trop affamé, dans trop de douleur.
Vous ne pouvez pas toujours compter sur les autres pour apaiser et de calmer vous. Une des meilleures choses EQ enseigne est la façon de faire ce qu'on appelle «l'auto-apaiser, 'afin que vous puissiez vivre l'émotion, le comprendre, et ensuite se pencher sur la façon dont vous allez répondre, plutôt que de réagir comme un nématode à une bite.
Ensuite, si c'est un problème auquel vous êtes confronté, vérifiez avec vos cinq points forts. Je vous recommande de prendre le profil StrengthsFinder, et il ya des informations à ce sujet sur mon site.
Vous pouvez toujours revenir à ces activités parce qu'elles sont innées. Vous êtes né avec eux et seront toujours les avoir. Ils ont très bien vous définir, et sera toujours votre meilleure façon d'aborder un programme.
Quelqu'un d'autre aurait pu les points forts de Relator et Communicator. Cet individu aurait abordé le problème différemment. Ils auraient probablement pris le téléphone tout de suite et a appelé un ami pour réfléchir ou pour lui demander de venir.
Cet exemple est analogue à beaucoup de choses qui peuvent arriver dans la vie. Un jour, je suis un bipède (marcher sur deux pieds), le lendemain, je ne suis pas. Je ne peux pas se déplacer dans la façon dont je l'habitude et je dois trouver comment gérer autour de ce.
Nous avons extrême et la rapidité des changements comme celui-ci dans notre monde aujourd'hui. Pour faire face avec eux nous avons besoin de l'intelligence émotionnelle. Nous devons devenir assez résilient pour marcher une journée dans un sens, et comprendre comment marche une autre façon, le lendemain, parfois sans avertissement. Avec EQ, nous apprenons à revenir à d'autres choses que nous avons fait face avec et s'appuyer sur ce que nous avons appris, et aussi de tirer parti de nos points forts et les méta-force de la résilience.
Get proactif et commencer à apprendre dès maintenant. Vous en aurez besoin un jour.
A propos de l'auteur: © Susan Dunn, MA, The Coach EQ, http://www.susandunn.cc. , Coaching à distance, et ebooks à base d'intelligence émotionnelle pour vos progrès personnels et professionnels. Je former et certifier les entraîneurs EQ. Obtenir dans ce domaine, baptisé «blanc chaud» par la presse, maintenant, avant qu'il est bondé, et offrir à vos clients quelque chose de valeur exceptionnelle. Commencer demain, aucune condition de résidence. Mailto: sdunn@susandunn.cc pour ezine gratuit.
Auteur: Susan Dunn, MA, personnels et Profesional Entraîneur de développement
Je me suis cassé la cheville sur un voyage. Un des compagnons de Voyage demandé à l'un de ses employés de me reconduire dans ma ville natale, et quand j'ai laissé tomber le monsieur descendre à l'arrêt de bus et me dirigeai vers ma maison (je pourrais toujours me conduire sur la chose), après avoir ramassé mes chat, je entravé dans la chambre, se laissa tomber sur le lit et commença à se demander comment diable j'allais le faire. La douleur et l'enflure, si vous avez déjà fait cela, est incommensurable.
Je vis seul. Mon fils vit de nombreux miles de là. Bien sûr, j'ai des amis, mais de courte d'avoir quelqu'un à se déplacer avec moi, aide était susceptible de ne pas être assez.
Je pourrais conduire, mais je ne pouvais pas toucher à la jambe au sol. J'ai eu une lumière sur elle de l'ER sur le voyage, mais pas de béquille. Hmmm.
Il a été un casse-tête et avait une forte composante émotionnelle. J'ai été effrayé à la perspective d'avoir à être dépendants, et également préoccupé par les projets de loi et de la logistique.
INSTAURER l'intelligence émotionnelle
J'enseigne l'intelligence émotionnelle et oui, j'utilise les compétences. Je m'entraîne aussi et certifie les entraîneurs Emotional Intelligence, et nous rappellent toujours un autre, 'N'oubliez pas de vous dire ce que vous pourriez dire à un client.
Bonne idée! Alors, que pourrais-je dire à un client? Prenez une grande respiration, calmez-vous et commencez à penser.
La première chose que j'ai faite a été regarde mes points forts. Selon le Profil de StrengthsFinder, que j'utilise avec mes clients, deux de mes points forts haut sont intellection et stratégique. Pensant profiter intellection »serait utile que dans l'application d'un plan d'action. Mais voila! Stratégique, on entend ce qui est naturel pour moi de «faire un plan.
Je me rappelle qu'une fois que je le faire triés, et de se calmer, j'ai toujours le «savoir quoi faire." Nous avons tous des talents différents, mais appelez-moi un stratège. Une autre personne pourrait être en mesure de comprendre rapidement leur objectif avec un accent d'analyse, mais ne pas être en mesure de rendre son plan pour se faire ou elle-même là-bas. Nous sommes tous différents et nous avons tous nos propres talents innés. Nous apprenons d'autres comme le temps passe, mais nos petits innée sera toujours le plus fort, meilleur et plus fiable.
Maintenant, l'intelligence émotionnelle, c'est «gérer vos propres émotions (et celles des autres), de sorte que vous pouvez penser, de réagir, et non l'auto-sabotage. Lorsque vous avez développé le vôtre, vous apprenez à vous détendre dans un problème. Cela vous permet d'être flexible, faire face, de penser clairement, l'utilisation et à la créativité et le raisonnement pour obtenir le meilleur résultat.
Commençons par rappeler que si vous êtes pris de panique, inquiets ou en colère, vous ne pouvez pas penser clairement. La même chose s'applique aux circonstances physiques "trop chaud, trop froid, trop fatigué, trop affamé, dans trop de douleur.
Vous ne pouvez pas toujours compter sur les autres pour apaiser et de calmer vous. Une des meilleures choses EQ enseigne est la façon de faire ce qu'on appelle «l'auto-apaiser, 'afin que vous puissiez vivre l'émotion, le comprendre, et ensuite se pencher sur la façon dont vous allez répondre, plutôt que de réagir comme un nématode à une bite.
Ensuite, si c'est un problème auquel vous êtes confronté, vérifiez avec vos cinq points forts. Je vous recommande de prendre le profil StrengthsFinder, et il ya des informations à ce sujet sur mon site.
Vous pouvez toujours revenir à ces activités parce qu'elles sont innées. Vous êtes né avec eux et seront toujours les avoir. Ils ont très bien vous définir, et sera toujours votre meilleure façon d'aborder un programme.
Quelqu'un d'autre aurait pu les points forts de Relator et Communicator. Cet individu aurait abordé le problème différemment. Ils auraient probablement pris le téléphone tout de suite et a appelé un ami pour réfléchir ou pour lui demander de venir.
Cet exemple est analogue à beaucoup de choses qui peuvent arriver dans la vie. Un jour, je suis un bipède (marcher sur deux pieds), le lendemain, je ne suis pas. Je ne peux pas se déplacer dans la façon dont je l'habitude et je dois trouver comment gérer autour de ce.
Nous avons extrême et la rapidité des changements comme celui-ci dans notre monde aujourd'hui. Pour faire face avec eux nous avons besoin de l'intelligence émotionnelle. Nous devons devenir assez résilient pour marcher une journée dans un sens, et comprendre comment marche une autre façon, le lendemain, parfois sans avertissement. Avec EQ, nous apprenons à revenir à d'autres choses que nous avons fait face avec et s'appuyer sur ce que nous avons appris, et aussi de tirer parti de nos points forts et les méta-force de la résilience.
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A propos de l'auteur: © Susan Dunn, MA, The Coach EQ, http://www.susandunn.cc. , Coaching à distance, et ebooks à base d'intelligence émotionnelle pour vos progrès personnels et professionnels. Je former et certifier les entraîneurs EQ. Obtenir dans ce domaine, baptisé «blanc chaud» par la presse, maintenant, avant qu'il est bondé, et offrir à vos clients quelque chose de valeur exceptionnelle. Commencer demain, aucune condition de résidence. Mailto: sdunn@susandunn.cc pour ezine gratuit.
Auteur: Susan Dunn, MA, personnels et Profesional Entraîneur de développement
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